# Наклонная скамья

Статья о том, как развить верхнюю часть грудных мышц. Рассмотрены шесть рецептов, включая начинание тренировки с наклонной скамьи и использование частичного жима. Автор статьи - Гюнтер Шлеркамп, сторонник гармонично развитых мышц груди.